Glavni » depresija » Spajanje sobe za chat kako biste pomogli depresiji

Spajanje sobe za chat kako biste pomogli depresiji

depresija : Spajanje sobe za chat kako biste pomogli depresiji
Sobe za depresiju mogu vam pomoći ako se osjećate depresivno i trebate razgovarati s nekim tko razumije upravo to kroz što prolazite. Možete naći sigurno mjesto da se izrazite i dobijete podršku drugih koji također proživljavaju depresiju.

Ako imate misli o samoubojstvu ili samopovređivanje

Međutim, ako se osjećate samoubojstveno i u opasnosti ste da naudite sebi, umjesto da odete u nekriznu sobu za razgovor, trebali biste potražiti pomoć svog liječnika, terapeuta ili telefonske linije za samoubojstvo. U Sjedinjenim Američkim Državama pozovite 1-800-273-8255 ili 911. Također možete razgovarati putem interneta s savjetnikom za prevenciju samoubojstava ili na broj 838255 tijekom ovih kriznih vremena. Te su veze prikladne i za veterane (pritisnite 1) i bit ćete povezani s savjetnicima koji su obučeni u problemima sa kojima se susrećete.

Sobe za depresiju

Ove organizacije nude moderirane sobe za chat. Te sobe nisu zamjena za profesionalno liječenje depresije, ali možda ćete zajednicu pružiti kao podršku.

  • Sobe za depresiju od depresije-chat-rooms.org imaju za cilj povezati ljude koji imaju problema s depresijom i anksioznošću. Također pozdravljaju ljude sa sličnim ili srodnim zdravstvenim pitanjima, poput bipolarnog poremećaja i poremećaja prehrane. Web stranica je neovisna, neprofitna i besplatna.
  • Depression Sanctuary je neprofitna organizacija stvorena da osigura sigurnu, moderiranu platformu za osobe s depresijom da potraže podršku od drugih istomišljenika. Za sudjelovanje u chat sobama Depression Sanctuary potrebno je članstvo, ali članstvo je potpuno besplatno. Oni nude hostirane chatove u određeno vrijeme. Imajte na umu da se, kako bi grupa za podršku imala sigurno i ugodno mjesto za sve članove, moraju držati određena pravila dok su u chat sobama. U svetištu za depresiju rade dobrovoljci koji su ljudi poput vas, koji također pate od depresije. Budite ljubazni i odnosite se prema njima s istim poštovanjem i pažnjom koji biste željeli za sebe.
  • Razumijevanje depresije : Ova stranica nudi chat sobu za depresiju koja je uvijek otvorena. Cilj im je opuštena, podržavajuća, neformalna atmosfera.

    Prednosti i rizici

    Umjerene sobe za razgovor nude sigurnije mjesto za izražavanje u usporedbi s otvorenim platformama društvenih medija. Međutim, profesionalno nemaju osoblje. Moderatori ili domaćini pokušat će održavati red, ali možda nisu uvijek učinkoviti u sprečavanju zlostavljanja. Oni ne mogu zamijeniti profesionalca koji će vam pomoći s vašim stanjem. Možda će vam dizajn i upotrebljivost nekih chat soba biti bolji od drugih.

    Možda biste željeli istražiti postoje li zdravstvene organizacije u vašem području koje nude oblik internetske intervencije ili liječenja depresije. Ako imate liječnika ili terapeuta koji vas liječi od depresije, pitajte o mogućnostima za internetsku interakciju.

    Riječ Verywell

    Povezivanje s drugima koji prolaze kroz ono što proživljavate može biti pozitivan korak. Depresija je poremećaj raspoloženja koji uzrokuje stalan osjećaj tuge i gubitka interesa. Depresija može zahtijevati dugotrajno liječenje, ali većina ljudi s depresijom osjeća se bolje uz lijekove, razgovornu terapiju ili oboje. Potražite pomoć koja vam može produžiti put iz depresije.

    Preporučeno
    Ostavite Komentar